Adem elması, bilimsel olarak Pyrus malus olarak bilinen bir meyvedir. Adem elması, lif, vitamin C ve antioksidanlar açısından zengin bir kaynaktır. Adem elması genellikle diş fırçalamadan sonra tüketilir çünkü yüksek sulu içeriği sayesinde ağız içindeki zararlı bakterilerin giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca, sindirim sistemi sağlığına da faydaları vardır ve bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorununu önlemeye yardımcı olabilir. Adem elması aynı zamanda kalp sağlığı için de faydalıdır, çünkü lif içeriği kolesterol seviyelerini düzenleyerek kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page